每天使用牙線可防中風

　　研究發現，牙齒對心髒的危害一點也不亞于高血脂，爲了降低心髒病和中風的風險，美國衰老學的有關專家建議，比較好每天堅持使用牙線清潔牙齒。

　　臨床發現，經常患牙髓炎、牙周炎的人，心髒病的發病率也會增加。徹底清潔牙齒是預防齲齒和牙周疾病的重要措施，與其它潔齒用品相比較，牙線能更方便有效地剔除牙縫裏的殘留物和牙齒鄰面上的菌斑。

　　使用牙線時，取約30厘米長的牙線兩端打結成一個圓形，将牙線纏繞在左右手中指上，用食指與另一隻手的拇指繃緊牙線，切入牙間隙，緊貼牙面成“C”字形，緩緩地從牙根象牙管方向移動，每個牙面剔刮4~6次，即可清除覆轍在牙面上的牙垢和菌斑。

　　值得提醒的是，使用牙線不要用力過大，以免損傷牙龈;每清潔一個牙齒間隙要移動一段牙線，這樣就能始終使用清潔的牙線潔淨牙面。