讓寶寶避開“糖衣炮彈”

　　兒童糖尿病患者 每天新增200人

　　今年，聯合國糖尿病日關注的主題依然是“糖尿病和兒童青少年”，國際糖尿病聯盟連續兩年都呼籲“關注兒童青少年糖尿病患者”，正是爲了讓“小糖友”們擁有和正常孩子一樣幸福的童年。

　　我國糖尿病發病率呈上升趨勢，糖尿病發病年齡越來越趨于年輕化，患糖尿病的兒童和青少年越來越多。作爲導緻全球人口死亡的第四大疾病，世界衛生組織将其稱爲“21世紀的災難”。國際糖尿病聯合會最新公布的數字顯示，目前全球糖尿病患者大約爲2.46億人，每10秒鍾就有2人患上此疾病。

　　糖尿病是影響兒童最常見的慢性疾病之一，全世界每天出現200多名兒童糖尿病患者，每年兒童糖尿病患者以3%的比例遞增，在學齡前兒童中增加更快——每年遞增5%。全球每450名兒童中就有一人是Ⅰ型糖尿病(需用胰島素治療賴以生存)患者，目前全世界大約有50多萬15歲以下的糖尿病兒童患者。Ⅱ型糖尿病在兒童和青少年人群中的發病率也在迅猛增長。北京天壇醫院内分泌科主任鍾曆勇教授提醒，兒童、青少年患者及家長要充分認識到糖尿病是終身疾病，目前不能根治，治療也需持之以恒。

　　溫馨提示:高危兒童、青少年應定期做血糖篩查

　　有糖尿病高危因素的兒童、青少年要定期做血糖篩查：有糖尿病家族史的孩子;青春期的孩子，因爲青春期會出現生理性胰島素抵抗，因此是發生糖尿病的高危時期;超重、肥胖的孩子;血壓高的孩子;有脂肪肝或血脂異常的孩子;有黑棘皮體征的孩子，即頸後、腋下、腹股溝等皮膚皺褶部位皮膚又黑又厚，是高胰島素刺激的結果。

　　防糖尿病 從防止寶寶肥胖開始

　　鍾曆勇教授指出：“目前，兒童和青少年糖尿病發病并不少見，在我國，兒童和青少年的糖尿病病因主要以Ⅰ型糖尿病爲主，但近十幾年來，由于生活方式、環境因素等方面的急劇改變，Ⅱ型糖尿病也在兒童和青少年中間悄然出現，不斷增多。因此早預防、早發現對糖尿病進行早期治療極爲必要。”

　　鍾教授介紹說，目前糖尿病主要有四種類型，即Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其他特殊類型糖尿病和妊娠期糖尿病。Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫導緻的胰島β細胞功能破壞，胰島素分泌絕對缺乏，主要以兒童和青少年發病居多，發病急，病情嚴重，呈酮症酸中毒傾向，如不及時救治将危及生命。Ⅱ型糖尿病是由遺傳因素和多種環境因素相互作用導緻胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷。雖然Ⅱ型糖尿病具有家族聚集性，但與環境因素亦密切相關。

　　目前Ⅱ型糖尿病低齡化傾向越來越明顯，随着社會環境和生活方式的改變，兒童和青少年肥胖患者逐年增多，Ⅱ型糖尿病的數量也随之增多，由此可見，做好兒童和青少年Ⅱ型糖尿病的防治尤爲重要。

　　少吃多動 控油控糖是關鍵

　　現在，家長過于寵愛“小皇帝”、“小公主”，使寶貝們營養過剩，年齡不大就養成了不良的生活習慣，喜歡吃甜食、油膩食品，容易因肥胖而導緻糖尿病的發生。

　　鍾教授表示，飲食和運動治療方案一般應由糖尿病專業營養師或内分泌專科醫師根據患兒的情況制定個體化的飲食與運動處方，并在醫師的指導下在治療過程中做出适當的調整。糖尿病兒童和青少年患者，千萬不要過多食用高糖、高熱量食物，如洋快餐、油炸食物、含有的飲料等，每日攝入食鹽應限制在6g以下。合理的飲食治療，有利于減輕體重、改善高血糖、脂代謝紊亂和高血壓，以及維持最小有效降血糖藥物劑量。此外，各種富含可溶性食用纖維的食品可延緩食物吸收，降低餐後血糖高峰，有利于改善血糖、血脂代謝紊亂，并促進胃腸蠕動，防止便秘。食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗谷物、含糖成分低的水果等，這些食物提供了豐富的膳食纖維和維生素，有助于血糖的控制，同時對兒童與青少年的生長發育有利。

　　運動治療是糖尿病兒另一項重要的基礎治療措施，應進行有規律的合适運動。對兒童和青少年糖尿病患者，特别是體重超重或肥胖的兒童和青少年2型糖尿病患者，适當運動有利于減輕體重、提高胰島感性，改善血糖和脂肪代謝紊亂，有利于糖尿病病情的控制。運動的方式多種多樣，但是要注意運動前後監測血糖，每次有效運動後，患者的血糖應該明顯降低。