治痛風 别把賭注全押在“吃”上

　　摘要：因此，不能把治愈痛風的“賭注”押在飲食控制上，該吃藥時還是應吃藥。并應根據不同的情況給予不同的飲食控制：痛風發作時，應嚴格控制飲食;如果經過較長時期的降尿酸治療，血尿酸一直能保持在較理想的水平，飲食控制不需太嚴格。

　　在臨床上，對于痛風的飲食控制不能完全正确理解的患者并不少見。飲食控制是治療痛風的基本治療措施，這一點醫學界沒有人懷疑。飲食控制是減少飲食中嘌呤攝入量，減少體内嘌呤的負荷，以利于降低血尿酸。嚴格的飲食控制能使血尿酸下降60umol/L(微摩爾/升)左右，24小時尿中尿酸排洩量減少1/4左右。

　　但飲食控制并不能作爲痛風的主要治療手段。因爲血尿酸的升高主要來源于内源性生成過多，由外源性食物産生的尿酸隻占少部分。一個正常人每日嘌呤攝入總量大約爲150～200毫克，而每日體内代謝産生的嘌呤總量大約爲600～700毫克，遠遠超過了食物中的來源。大多數情況下，飲食控制并不能完全糾正高尿酸血症。總的來說，飲食控制是治療痛風一項輔助手段。

　　因此，不能把治愈痛風的“賭注”押在飲食控制上，該吃藥時還是應吃藥。并應根據不同的情況給予不同的飲食控制：痛風發作時，應嚴格控制飲食;如果經過較長時期的降尿酸治療，血尿酸一直能保持在較理想的水平，飲食控制不需太嚴格。

　　痛風患者如何正确喝水

　　痛風患者要求多飲水，以便增加尿量，促進尿酸排洩。适當飲水還可降低血液黏度，對預防痛風合并症(如心腦血管病)有一定好處。但要講究科學飲水，合理飲水。

　　(1)飲水習慣：堅持每日飲一定量的水，不能等有口渴感時才飲水，或臨時暴飲。

　　(2)飲水時間：不要在飯前半小時内和飽食後立即飲大量的水，以免會沖淡消化液和胃酸，影響食欲和妨礙消化功能。飲水最佳時間是兩餐之間、晚上和清晨。晚上指晚餐後45分鍾至睡前這一段時間，清晨指起床後至早餐前30分鍾。

　　(4)飲茶：痛風患者可以用飲茶代替飲白開水，但不能餐後立即飲茶，否則會影響營養物質的吸收和易造成缺鐵性貧血等。較好的方法是餐後1小時開始飲茶，且以淡茶爲宜。