心寬就會體胖嗎

　　人們喜歡用心寬來形容那些心胸開闊、對不如意事情想得開的人。但心寬的人就一定會體胖嗎?其實這并不一定。
　　醫學研究發現，精神因素(情緒)對人的飲食行爲發揮着顯著的影響作用。當人精神過度緊張、憂慮、悲傷的時候，食欲常常會發生改變。有些人表現爲食欲受到抑制，也有些人則表現爲饑餓、多食。當心情舒暢和遇到高興事兒的時候，許多人常常會舉杯暢飲，慶祝一番。
　　研究發現，心胸開闊的人，生活起居包括飲食習慣常有他們自己固定的生活規律，無論生活中發生什麽樣的變化他們都能冷靜對待，很難使這些生活規律發生改變。而良好的飲食習慣是保持正常體重的重要因素，因此心胸開闊的人并不一定就會發生肥胖。相反的是，那些心胸狹窄、情緒容易發生波動的人更容易患上肥胖症。日常生括中我們常常可以發現，當這類人群遭遇到生活中不如意(或高興)事情的時候，他們的情緒波動往往非常大，很容易導緻機體内分泌激素分泌發生紊亂，表現爲皮質醇激素分泌增加。這類人在遭遇到挫折和感受到壓力存在時，又常常借助于多食、酗酒等方式來發洩自己的情緒。美國學者的研究發現，許多人在遭遇患病、手術、轉學、結婚、分娩、婚姻破裂、閉經等容易令人産生緊張、不安、焦慮情緒事件的時候，往往以過量進食來轉移自己不安與緊張的情緒，希望借此來轉換單調空虛的生活氣氛。更有甚者還以精美的食物來代替愛情，并從食物中得到代償性的滿足。生活規律的改變和食欲的增加，身體發生肥胖的可能性自然也就随着增加了。正應了中國那句“舉杯澆愁愁更愁”的話，真是前愁未去，後愁(肥胖)可能就又找上門了。