治療失眠偏方

　  失眠是臨床中常見病之一。尤其是老年人，由于其機體代謝功能差，有的長期應用治療，藥量和副反應有增無減，對身體健康極爲不利。因此，筆者特意介紹幾則利眠食療方劑如下。
 
　　1.鮮百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，睡前服之。

　　2.鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙，水煎服，臨睡前喝湯吃渣。

　　3.熱牛奶1杯，臨睡前服之，可催人熟睡。

　　4.酸棗仁10克，加白糖研合，睡前用溫開水調服。

　　5.紅棗20克，蔥白7根，煎湯，睡前服之。

　　6.北秫米30克，黃精10克，煮1碗粥食，有催眠功效。