老年人強迫思維如何治療？

　　摘要：要加強個性和自我心理調适能力的鍛煉。大量臨床資料提示，強迫症更好發于那些個性心理素質較差的個體。所以克服強迫症關鍵在自己。要磨煉自己的個性，增強自己的心理承受和心理調适能力，以期從根本上克服強迫症。

　　兒童期的強迫症以強迫行爲爲主要表現，患兒不會因爲強迫思維而痛苦，但是，老年人則不同，強迫思維的頻繁出現令其無奈、絕望、痛苦，那麽老年人強迫思維如何治療才得當呢？精神健康網專家認爲，因爲老年人的軀體承受力、身體代謝能力減低，所以相比一般性的藥物治療，非藥物治療手段更爲适合。

　　首先，老年人要控制強迫思維的出現，先要消除精神緊張因素，改善自身心理狀态。強迫性思維的出現或加重多發生于有精神緊張因素存在或有心理壓力、心理矛盾時。所以在老年朋友感受到心理壓力加重的時候應特别注意心理衛生，作好心理調适，消除可能誘發強迫性思維的心理因素。一旦出現強迫思維，也不要深陷于矛盾心理，不要把強迫性思維的存在看成是多麽嚴重的問題。不要怕它，強迫症是隻紙老虎，你怕，它就會兇相畢露，你不怕，它也就是一張紙而已。淡化它，很自然地就能切斷它造成的惡性循環；忽視它，它就失去興風作浪的本領。

　　其次，要加強個性和自我心理調适能力的鍛煉。大量臨床資料提示，強迫症更好發于那些個性心理素質較差的個體。所以克服強迫症關鍵在自己。要磨煉自己的個性，增強自己的心理承受和心理調适能力，以期從根本上克服強迫症。

　　那麽除了以上的兩點，具體的老年人強迫思維如何治療呢？精神健康網專家提示了以下方法：

　　其一是心理幫助。接受心理醫生的疏導和實施必要心理治療。例如森田正馬先生所創立的森田療法對強迫症等神經症的治療效果顯着，可在心理醫生指導下實施。

　　其二是行爲控制。例如系統脫敏手段、棒喝法等等。系統脫敏療法就是啓發患者緩慢地暴露出導緻強迫症狀出現的情境，然後通過心理的放松狀态，按照固定的步驟逐級、依次進行脫敏。這種療法在本質上就是讓一個可引起焦慮的刺激在患者面前充分暴露，同時患者以全身放松的狀态予以抵抗，以使得這一刺激失去引起焦慮的功能。因爲此療法完全屬于一種規範化的行爲療法，所以藥物治療可能産生的副作用、電療産生的不适感都不會在這一調理過程中出現，因此對于患者來說是一種不錯的選擇，特别是身體虛弱的老年強迫症患者或是伴有軀體疾病的強迫症患者。而棒喝法就是打亂老年患者既成的概念和習慣，在他們懷疑自己的觀念思維時，猛喝一聲，給他們以正确提示。

　　除了以上所述内容，老年朋友的強迫症狀還可通過其他多種非藥物方法進行治療。當然，最終老年人強迫思維如何治療，患者還需遵從專業醫生的意見。而且，需要靈活看待的一點是，若是強迫思維特别嚴重，适量服用藥物進行控制也是允許的。

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