專家教你防流感

       流感每年都有大流行的危險。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，專家指出，預防措施非常重要。

       流感病人及帶病毒者是流感的主要傳染源，病毒随咳嗽、噴嚏、說話排出體外，通過空氣和病人的飛沫傳播，也可通過污染的茶具、食具、玩具、毛巾等日常生活接觸傳播。由廣州市預防醫學會與史克公司１５日主辦的“２００７年關于流感預防工作--社區醫生培訓會議”上，專家們指出人們預防流感有幾招。

       一是養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤換衣物。

       二是房間裏經常通風換氣，保持空氣清新。

       三是加強體育鍛煉，均衡飲食，平衡心态，增強自身的抵抗力。

       四是接種流感疫苗，提高身體免疫力。需要指出的是，不是所有人都能接種流感疫苗的，如對雞蛋過敏或處于急性發熱和慢性病發作期等人群不能接種流感疫苗。并且每年流感病毒的毒株有變化，所以每年都應接種符合世界衛生組織當年推薦标準的流感疫苗。

       五是多喝水，常吃水果蔬菜，适當攝入維生素Ｃ和維生素Ｅ。

       六是流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。幼兒園、學校、工廠、機關等單位發生流感暴發疫情時，要及時隔離治療病人；課室、車間、辦公室等可用１％－２％漂澄清液或含氯消毒液噴灑等進行消毒。