脂肪肝運動

脂肪肝運動簡介：脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動爲主。以有氧代謝爲特征的動力性活動對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝内脂肪消退的效果較好。 你多久 用“強度×時間”表示運動量來看,強度高的運動持續時間要比較短,如果強度低則持續...