脂肪肝的運動治療法

      運動療法是針對疾病的特點，選擇不同體育鍛煉手段或通過增加體育運動量來進行防病治病的方法，是綜合治療的重要組成部分，其重要性僅次于飲食治療，最适合體重超重和伴存胰島素抵抗的脂肪肝患者。 體育鍛煉不但使能量消耗增加，還可以減少因單純低熱量飲食造成蛋白丢失，迫使更多脂肪分解，并增強體質，降低血壓、血脂、體重、控制血糖。 但并非所有的脂肪肝患者都适宜參加體育運動，如惡性營養不良、全身消耗性疾病、胃腸外營養藥物、酒精、毒物所緻脂肪肝并肝功能不正常，肝硬化，妊娠脂肪肝多應限制運動，對并存嚴重并發症，如糖尿病性腎病，嚴重心腦血管病、肝腎功能降低等要禁忌運動療法。 這就要求醫生在實施運動療法前，排除運動療法可能帶來的潛在影響及患者可能并存的疾病，然後根據運動5項基本要素拟定運動處方，即運動種類、運動強度、運動持續時間、運動實施的時間及實施的頻率。 還要注意結合患者愛好，原有運動基礎、肥胖度、體重、年齡等選擇不同的有氧運動，将安全、有效、興趣統一起來進行科學鍛煉，達到消耗熱量、降脂，減肥、改善胰島素抵抗，增加體質和抵抗力的效果。