哪些脂肪肝比較好選擇運動治療

　　無嚴重合并症的脂肪肝患者均可參加一般體育運動，但需在醫生指導下進行适量的運動。運動療法最有效的病例是伴存胰島素抵抗和體重超重的脂肪肝患者。在肥胖症、2型糖尿病、高脂血症等所緻的營養過剩性脂肪肝以及肝炎後脂肪肝的治療手段中，體育鍛煉的重要性僅次于飲食控制。

　　單純飲食控制時，機體的基礎代謝率降低，能量支出減少，輔以體育鍛煉則可使能量消耗增加，兩者結合使能量進一步負平衡。同時，還可減少單純低熱量飲食造成的機體蛋白質的丢失，迫使更多的脂肪分解，使機體的構成發生有益的變化，在減肥的同時增強了體質，并有助于減輕體重、控制血糖、降低血脂和血壓，促進肝内脂肪沉積消退。