遊泳是強直性脊柱炎患者的比較好保健方法

一個患有強直性脊柱炎的患都在論壇裏這樣寫的：

　　粗略一算，自己患病已有十六、七年了，從對強脊炎的茫然無知，受盡痛苦，到消極郁悶，開始發抗，一直堅持遊泳鍛煉，4年前已經感受不到疼痛，能正常的生活工作。我希望對那些還在奮鬥和堅持的朋友，說一下自己的體會：對強脊炎來說，藥物的作用是阻止疼痛，不要沉溺于藥物之中，而且，很多藥物服用時間過長之後，會出現藥物依賴性。對付強脊炎的最有效方法，是體育鍛煉和積極的精神狀态，對生活的樂觀，會讓你從陰暗的世界裏走出來。最重要的是，堅持，再堅持。
所以患都AS 并不可怕，可怕的是患者不主動去進行自我鍛煉。