如何調理兒童脾胃虛弱？兒童健脾有妙招

小孩子脾胃不好怎麽辦？如何調理兒童脾胃虛弱？很多寶爸寶媽們都會有類似的問題，孩子的抵抗力本來就很弱，如果飲食不潔或者生活習慣不好，會導緻小孩脾胃虛弱，濕氣重。

中醫理論認爲兒童“髒腑嬌嫩”，也就是說孩子脾胃還沒有發育成熟，生理功能也不完善。脾胃是孩子的後天之本，脾胃不足的孩子的身體會出現不适，影響自身的發育。如何調理兒童脾胃虛弱成了兒童生長發育過程中重要的問題。

如何判斷兒童脾胃虛弱？

孩子脾胃虛弱，原因和表現各不相同。一些孩子小時候脾胃虛弱，長大會有明顯好轉。還有一些屬于先天脾胃虛弱，因爲胎兒在母體内由于母親生病等原因發育不好，對這種孩子要及早用藥調理。另外一部分孩子的脾胃虛弱是因爲長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或某些慢性疾病引起的。

脾胃虛弱的主要表現有哪些？

1、面色不好，中醫稱之面色萎黃；

2、頭發稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白點；

3、乏力；

4、出汗比較多；

5、不愛吃飯；

6、脾胃虛弱偏内寒的患兒除有上述症狀外，還會出現大便次數多、量大，食後即拉或易腹瀉等；

7、脾胃虛弱偏内熱的孩子則食欲不佳，大便幹（兩三天一次），此類孩子多因過多食用零食或過量飲用牛奶所緻。

8、有的孩子還會出現發作性地臍周疼痛，時輕時重。

如何調理兒童脾胃虛弱？

兒童健脾的重點是養成良好的生活習慣，合理喂養和食療。

1.飲食以清淡爽口爲主，慎過寒凍食物。日常可食用豆制品、蛋類、乳類、雞、魚等蛋白質含量高的食物，以及新鮮蔬菜、瓜果。

2.飲食應保持新鮮清潔，注意廚房衛生，做到生熟分開；注意個人衛生，養成勤洗手的好習慣。

3.飲食要保持營養均衡。選擇富有營養的食物，如豆漿，牛奶，瘦肉，魚蛋類，粗糧，蔬菜，水果等合理分配入一日3餐～7餐。烹調時要注意色香味俱全，避免太過油膩。補脾煲湯時可适當用茯苓、淮山、白術、太子參等中藥材，起到補脾健胃、緩解積食、促進食欲的功效。

如果孩子脾胃虛弱，已經造成困擾，可以考慮服用江中小兒健胃消食片、健兒消食口服液，增強兒童自身的消化功能，補脾氣、健胃消食，脾胃兼顧。

小兒健胃消食片含有太子參，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂等消食健胃的中藥材，主要用于兒童健胃消食，脾胃虛弱所緻的食積或者消化不良，可以增強胃液分泌，以促進消化。

健脾消食口服液中黃芪、白術健脾益氣，陳皮、山楂（炒）、萊菔子（炒）理氣消食，麥冬、黃芩養胃清熱；用于小兒飲食不節所傷脾胃引起的納呆食少，脘腹脹滿，手足心熱，自汗乏力，大便不利，厭食，惡食等症狀，待積滞消除後，可以逐漸恢複正常飲食。

有的媽媽擔心長期吃健胃消食片會使寶寶自身功能退化，實則不然。針對脾胃虛弱導緻的食積，需要借助外力來助寶寶消化，有病拖延才是真正傷害脾胃功能。正如阻塞的水管，需要疏通才可以正常運轉，健胃消食片就是使積滞于脾胃的飲食物消化掉，使孩子正常的脾胃功能得以正常運轉，脾胃爲後天之本，隻有脾胃功能正常了，孩子方可正常發育。

如果孩子脾胃出現問題，家長一定要引起重視。普通的積食多屬于急症，很容易消，可以給寶寶服用江中小兒健胃消食片。脾虛問題，說大不大，因爲很常見并且容易調理過來；說小不小，脾胃爲後天之本，特别對于孩子，如果長期脾虛，容易造成身體和智力發育遲緩、身體免疫力差等情況。家長一定要注意分辨孩子處于什麽狀态，及時調理。