如何避免乳腺增生癌變

　　如何預防乳腺增生：乳腺增生是女性常犯的疾病，如果女性不注意保養很易患上此病，如何避免乳腺增生惡化成乳腺癌呢？

　　1、适度過

　　适度健康地過，有助預防女性乳腺增生。和諧舒适的，能夠促進孕激素以及雌激素的分泌量。其中，孕激素有助提升自身保護和修複的能力。而雌激素在孕激素作用下，則能幫助女性。另外，在過程中，丈夫一方也要溫柔對待妻子的，過度用力的刺激，會損害到女性組織以及乳腺健康。

　　2、适當補充維生素和礦物質元素

　　女性體内b族維生素、維生素c，礦物質元素鈣、鎂等缺乏時，前列腺素e的正常合成情況也會受到不良影響，進而影響體内各種激素的平衡。而乳腺在過度受到其它激素刺激作用後，而會造成乳腺增生。

　　3、懷孕或産後母乳喂養

　　女性懷孕以及在産後進行母乳喂養的話，可以大大降低女性患乳腺增生幾率。女性懷孕過程中，孕激素分泌水平充足，有助保護乳腺健康。而産後母乳喂養的話，能刺激乳腺發育，同時在停止哺乳後的一段時間後面面退化，從而降低乳腺增生幾率。

　　4、調理月經

　　臨床研究發現，女性經常出現月經不調、月經周期紊亂的情況，其患乳腺增生發現比月經周期穩定的女性要高。因此，及時調理内分泌異常以及月經不調等情況，有助預防以及治療女性乳腺增生。

　　乳腺增生随時小病，但是它有惡化成乳腺癌的可能性，女人應該及時調整好心态，積極治療乳腺增生。