精索靜脈曲張患者的飲食注意事項

　　精索靜脈回流示意圖精索靜脈曲張是指精索裏的靜脈因回流受阻，而出現的盤曲擴張。是青壯年常見的疾病。維生素E對血管的恢複具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢複精索靜脈曲張肯定有一定效果。

　　維生素E對血管的恢複具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢複精索靜脈曲張肯定有一定效果。

　　常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

　　芹菜，辣椒，西紅柿等.

　　植物油就是維生素E比較好的食物來源,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。

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