白内障也可以用飲食療法

　　白内障是老人常患的一個眼疾，可讓晶體混濁，眼睛視覺功能喪失，白内障可以用手術來治療，還可以用食療法來解決。那麽吃什麽，怎麽吃能夠治療白内障呢？

　　枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素b2、維生素c和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用，并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素e、鐵和蛋白質，可延緩機體衰老，改善眼球代謝，能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。

　　豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先将豬肝洗淨切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

　　紅棗7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一劑，連續服用。

　　紅棗含蛋白質、維生素c及鈣、磷、鐵等，可補血明目，提高視力。

　　食療白内障的周期較長，不過患有白内障用食療法來治療副作用較少，患者可以詳細咨詢醫生，給出最佳治療方案。