男人養生要如何吃鞭進補

      在生活中，大部分男性都認爲補腎是男人必須的，而且認爲補腎就是爲了補性，所以很多男性認爲吃動物鞭就能補腎補性，可是很多人都不知道怎麽吃動物鞭，就是胡亂吃，從中醫的角度來說吃動物鞭補腎是有區别的，下面一起來看看吧。

　　而從醫學角度而言，腎虛實在是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，很多中老年人都或多或少地存在着腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠忘記、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不希奇。

　　吃什麽可以補腎壯陽？幾乎每個人都可以随口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鳅、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最着名的恐怕還是動物鞭。中國網傳統的“以形補形”觀點在民間流網傳十分廣，很多中老年男人，尤其是較爲守舊的人群，一旦遭遇腎虛陽痿題目，往往更習慣采用蘊藉地在家裏diy“動物鞭藥酒”，然後逐日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用往醫院窘态地面對醫生關于“性虛”的盤問。專家以爲，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國網傳統醫學仍在不斷網傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露不堪隐私有關。

　　吃動物鞭食補要區别對待

　　目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿确有效果嗎？中醫以爲吃鞭确有補腎壯陽之效，但鞭效有别。

　　吃血補血，關節疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。“以形補形”是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律，具有一定的醫學根據，隻要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對症食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國曆代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精華之效，可以用來治療耳聾耳叫、陽痿勞損、腰膝酸痛等病症。

　　不過，吃動物鞭進行食補也需區别對待。目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較爲普遍，相比之下，驢鞭的效用較爲平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外留意。

　　專家先容，對于性功能障礙症狀嚴重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，張詩軍表示，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正确的熟悉，食補的效用都是慢性的，短期内難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。對于那些症狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康複；而對于那些性功能障礙症狀嚴重者，則需要在專家指導下，配合藥物等其他療法方可見效。假如過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

　　腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽

　　腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。“同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之後卻會感覺上火、流鼻血。”張詩軍提醒，健康人偶然吃幾次動物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外留意，由于腎虛分爲腎陽虛和腎陰虛，不加區别地盲目食補可能傷身。腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的征候，多有冷的表現，如畏冷肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力；腎陰虛是指腎陰不足，虛火内擾，所表現的征候多有虛熱的表現，如口燥咽幹、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈盤典。

　　對于腎陽虛的患者，食用動物鞭可以補腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的症狀；而那些腎陰虛的患者，本就已經四肢燥熱，尤其要忌吃輕易上火的食用品，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對于一些伴有心髒病、高血壓的病人，假如想通過飲食來滋補腎虛，更務必要做出陽虛陰虛之分。

      上面給大家介紹了男性朋友吃動物鞭進補需要區分的一些地方，動物鞭雖然對男性補腎壯陽有很好的作用，但是并不是每種鞭都可以随便亂吃，而且要根據個人的體質來進行進補，不能盲目的進補。