男性滋陰養生該用啥中藥

　　男性壯陽一直是男性養生的話題，男性把壯陽看得很重，從而忽略了男性滋陰養身，其實男性壯陽和滋陰要一起才是最後的養生之道。下面一起來看看中醫男性滋陰養生要用什麽中藥好。

　　男性壯陽必備中藥不可或缺，這些中藥同時又具有滋陰養生的效果。提醒廣大男士壯陽同時不要忘記滋陰。那麽如何滋陰呢？又有什麽中藥可真正滋陰壯陽？

　　青春期的男子——祛濕熱用茯苓、白茅根

　　調查顯示青春期的男士都會受到“青春痘”的困擾，因爲此時男性體内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律。

　　痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。

　　中壯年男士——解毒用葛根、白芍

　　30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

　　這個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。白芍有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用，可使氣血調和，陽氣外達。

　　上面給大家介紹了男性滋陰壯陽吃的幾種中藥，男性壯陽固然重要，但是滋陰也不能少，所以男性朋友要懂得滋陰壯陽，根據自己的體質來滋補，那樣滋陰好了以後壯陽才更有功效。