過度緻男人謝頂？

　　摘要：對于過度的人來說，可以用中醫調理：其一，适當節制房事，尤其不要在酒後同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。

　　有人說，男人謝頂是過度的表現。中醫說，發爲血之餘(頭發由多餘的血液生成)，腎之華在發(腎髒的光彩表現在頭發)。所以精血什麽狀态，觀一發而知全身。而過度則會損耗精血，所以也有人說謝頂的男人多是縱欲過度。

　　著名中醫男科學專家、中華中醫藥學會男科分會常委董協良教授對此解釋說，過度的确可能造成脫發，但經過調理後，脫落的頭發會慢慢生長出來，而不會造成謝頂。

　　董協良教授說，過度是指身體在藥物支配下或心理受到某種刺激，在身體不支的情況下，超常規地增加次數造成的。

　　正常使人心情愉悅，次日精神煥發。如果次數超過常規，并出現了渾身乏力、出虛汗等症狀，可視爲過度。

　　對于過度的人來說，可以用中醫調理：其一，适當節制房事，尤其不要在酒後同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞紅棗粥和赤小豆粥。枸杞紅棗粥當夜宵吃，有甯心安神，通心腎的功能;而赤小豆粥甘酸有清熱利水，散血消腫之功效。

　　看看你是否過度?

　　判斷過度還沒有一個确切的标準，從以下幾個方面可以大概作出判斷：第一，出現了精神萎靡不振、頭暈目眩、腰膝酸痛、氣短乏力、失眠多夢等症狀。第二，之後的幾天，工作常常注意力不能集中，效率降低，記憶力減退等。第三，身體免疫力下降等。上述三種情況出現一個或幾個，可考慮适當調整次數。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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