損害男人性能力的四種生活

　　摘要：桑拿浴可使人消除疲勞，且具有祛病健身的功效，不少人樂于此道。然而，專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元兇。道理很簡單，精子生于睾丸内，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房内的溫度大大高出這個标準，極不利于精子生長或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，進桑拿浴隻宜偶爾爲之，經常光顧恐怕會因小失大。

　　1、泡氧吧

　　近年來，吸氧作爲一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧爲時尚。對此，專家告誡：對于某些健康狀況不佳的人(如慢性支氣管炎、肺氣腫患者)，這可能是一個好消息，但健康人，特别是育齡男子切勿趕此時髦，因爲這很可能給你的生殖功能埋下禍根。其中的奧秘在于，健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會在體内與其他物質結合而生成自由基，破壞正常生物膜，幹擾酶的活性，累及睾丸以及精細胞的代謝。

　　2、燭光晚餐

　　用蠟燭代替電燈，在燭光下進餐，這也許是受了西方人的影響，這樣做，情調與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。原來，蠟燭特别是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，育齡男子吸入這些微粒，它們可侵入生殖系統作祟。先說鉛，可直接作用于睾丸，妨礙睾丸合成雄性激素及精子的生成。再說汞，則以損害性功能爲其特點，使你的減退，或緻勃起不堅，進而誘發不育症。

　　3、洗桑拿

　　桑拿浴可使人消除疲勞，且具有祛病健身的功效，不少人樂于此道。然而，專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元兇。道理很簡單，精子生于睾丸内，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房内的溫度大大高出這個标準，極不利于精子生長或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，進桑拿浴隻宜偶爾爲之，經常光顧恐怕會因小失大。

　　4、常穿緊身褲

　　許多男青年追逐緊身褲的時尚，常年牛仔褲不離身。殊不知，牛仔褲将陰囊和睾丸緊緊地束縛，使局部散熱減少，引起睾丸溫度升高，有礙精子産生。同時，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睾丸淤血，給精子的生成帶來了阻力。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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