你的老公還在用二手煙嗎？

　　摘要：大連醫科大學附屬一院高血壓及控煙門診路岩副教授表示，吸煙容易導緻慢性阻塞性肺病及肺癌等疾病已爲人們所認識，而吸煙對高血壓病有何影響，不少人并不十分清楚。吸煙對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，動脈粥樣硬化的進程加快，容易發生高血壓、冠心病，心肌梗塞等，此外，還有資料顯示，有大量吸煙習慣的高血壓患者，由于對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。因此，無高血壓的人戒煙可預防高血壓的發生，已有高血壓的人則更應戒煙。

　　吸煙與許多疾病有着密切的關系，尤其是呼吸系統的疾病。吸煙是造成肺癌、慢性肺組織疾病的主要危險因素。而在現活中，人們面臨的壓力很大，如果在心情抑郁、情緒低落、煩躁不安等情況下一支接一支地吸煙，其危害性更嚴重。

　　煙草中所含的尼古丁、焦油、一氧化碳等幾十種化學成分對呼吸道有很大危害。吸煙時，在煙霧和有毒物質的刺激下，呼吸道黏膜内的腺體遭到破壞，腺體及杯狀細胞分泌的黏液大量增加，纖毛運動受到限制，呼吸道黏膜組織受到損害，這使細菌、病毒容易入侵。因此，吸煙者中，患慢性支氣管炎的明顯高于不吸煙者。長期吸則使氣道阻力增大，降低呼吸道自我保護的功能，不但容易患慢性支氣管炎，還會誘發肺氣腫等病。如果吸煙的慢性支氣管炎病人能夠及早戒煙，就可使肺的呼吸功能得到改善。

　　而“二手煙”與直接吸入的煙相比，某些緻癌物含量更多，危害更大，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁含量高3倍，苯含量高4倍等。并且“二手煙”對婦女和兒童的危害很大。有研究表明，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的概率比常人多出6倍。

　　王鎮山教授建議，爲了自己和他人健康，人們應養成不在公共場所吸煙的習慣;而爲了維護個人的健康，也應該“盡快戒除煙瘾，拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”。

　　大連醫科大學附屬一院高血壓及控煙門診路岩副教授表示，吸煙容易導緻慢性阻塞性肺病及肺癌等疾病已爲人們所認識，而吸煙對高血壓病有何影響，不少人并不十分清楚。研究結果表明：吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。吸煙爲什麽會引起血壓升高呢?目前認爲主要是因爲煙草中所含的尼古丁所引起的，尼古丁促使腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。長期大量地吸煙，也就是說，每日抽30～40支，還會促使大動脈粥樣硬化，小動脈的血管内膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。

　　吸煙對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，動脈粥樣硬化的進程加快，容易發生高血壓、冠心病，心肌梗塞等，此外，還有資料顯示，有大量吸煙習慣的高血壓患者，由于對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。

　　因此，無高血壓的人戒煙可預防高血壓的發生，已有高血壓的人則更應戒煙。吸煙不但對自己有害，被動吸煙者所受的危害不亞于吸煙者。因此，一定要戒煙。但由于吸煙者對煙草中的尼古丁依賴，因此很難戒煙，目前認爲70%的吸煙者戒煙成功，是在醫生的勸告及相關治療下實現的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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