流産後經常失眠怎麽辦?

　　孕婦在懷孕期間總是會有焦慮症，這是因爲心态不好的原因，有的孕婦經過後期開導，成功的度過了難關，但是有的孕婦卻因爲焦慮過度再加上外界的一些因素最終導緻了悲劇的發生，孕婦流産了，整個家庭都悲痛不已，而流産後孕婦也會患上一些小毛病，最主要的一個小毛病就是失眠，那麽該如何解決失眠這個不大卻很煩人的小毛病呢，跟着小編往下看。

　　一、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣，養血作用。适用于貧血及病後，産後氣血不足的調養。

　　二、荔枝大棗湯：幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。　适用于婦女貧血，流産後體虛的調養。

　　三、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。适用于人流後體虛的調養。

　　四、乳鴿枸杞湯：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。将乳鴿去毛及内髒雜物，洗淨，放入鍋内加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。适用于人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

　　五、糖餞紅棗：幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。将幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋内，加煮

　　花生米的水，再加水适量，以文火煮30分鍾，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。适用于流産後貧血或血象偏低等。

　　終于知道了爲什麽流産過後的孕婦容易失眠了，大家隻要對症下藥，不要慌。保持好心态，雖然孕婦流産了，心裏的痛無法消除，但我們一定要盡自己的努力爲孕婦做好其他方面的事，使她的内心得到一點安慰。