女人養血常用哪些中藥

　　因爲月經、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素都會傷血;“有餘于氣，不足于血”。因爲女人缺血易衰老，不但皮膚暗淡無光澤 ，還會引起婦科疾病等，所以女人隻有氣盛血盈，才能使肌膚紅潤光澤、嬌顔如玉、精神旺盛。

　　一般當女性氣血不足時，容易出現以下症狀：面色萎黃或淡白、頭暈眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮膚瘀斑、舌質淡;月經稀發、閉經、月經量少、缺乳、不孕、流産、外陰陰道幹澀、下降、陰癢，更年期提前等早衰現象。那麽，女性怎樣養血呢?專家指出，可服用一些養血的中藥。

　　1.何首烏：

　　何首烏是保健珍品，具有養精血，強筋骨等功效，而且烏發、強心降脂、軟化血管。磨細粉，每天30g，蜂蜜兌服。

　　2.　阿膠：

　　阿膠含有多種氨基酸和鈣質，爲生血止血佳品。每天6g烊化沖服。

　　3.熟地黃：

　　熟地黃是養血佳品，強心利尿，烏發降糖。用500g煎汁去渣，兌蜂蜜适量熬煉成膏，每次服2湯匙，每天2次。

　　4.紫河車：

　　紫河車含球蛋白、幹擾素和性激素。烘幹研細粉，裝入膠囊，每天10g吞服。

　　5.龍眼肉：

　　龍眼有養血安神，益智聰明的功效。每天15g，加紅棗10g，煮粥食用。

　　專家提醒：

　　特别是女性朋友們在選擇養血中藥時，千萬不可盲目的進補，是藥三分毒，一定要先咨詢醫生，然後再正确選用養血中藥。