拔火罐不要入四誤區

　　拔火罐作爲現在流行的中醫養生方法，深受越來越多人的喜歡，因爲中醫認爲拔罐可以疏通經絡，調整氣血。但當我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時，也要注意拔火罐不要入四誤區，要弄明白拔火罐的注意事項。

　　誤區1：拔火罐後就洗澡

　　很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認爲這樣很舒服，其實這樣做是非常不正确的。因爲這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀态，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特别是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀态，所以很容易着涼。

　　誤區2：拔得時間越長越好

　　不少人認爲拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認爲，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因爲火罐拔得時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　誤區3：同一位置反複拔

　　一次不成就拔兩次，同一個位置反複拔，認爲這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

　　誤區4：拔胸口、肚子

　　很多人認爲：我哪裏不舒服就拔哪裏。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐比較好不要拔胸前和肚子，因爲這樣拔是沒有科學依據的。

　　弄清楚三個問題 拔罐不傷身體效果好

　　第一，拔罐和洗澡誰先誰後?

　　拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。确實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。

　　拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀态下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導緻皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀态，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

　　第二，拔罐真的是時間越長效果越好嗎?

　　不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認爲拔出水疱來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

　　拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鍾爲宜。因爲拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　第三，同一位置可以反複拔嗎?

　　一次不行拔兩次，同一個位置，反複地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難症，隻怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。

　　拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因爲這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反複的拔，這種治病的執着雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。