7款養生湯最适合女人冬季養生

　　五、番茄木耳豆腐湯

　　材料：番茄320克、木耳（幹）13克、豆腐（南）100克、姜3克、鹽2克、胡椒粉2克。

　　做法：1。番茄洗淨，切件去核，木耳浸發後，洗淨撕成小塊，放入開水中煮5分鍾，撈起洗一洗，嫩闆豆腐切粒，放入開水中煮2分鍾撈起。

　　2。下油一湯匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上湯4杯煮開，下木耳及嫩闆豆腐煮10分鍾，下調味煮開即成。

　　六、黃瓜雞蛋湯

　　材料：黃瓜150克、雞蛋2個、胡蘿蔔少許、鹽1/2茶匙（3克）、油1茶匙（5ml）。

　　做法：1。黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中

　　2。将切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌好備用

　　3。鍋中放少許油和适量的水，水開後，倒入黃瓜片

　　4。水再次開後，倒入打散的雞蛋

　　5。最後放幾片胡蘿蔔片點綴，放适量的鹽即可。

　　6。盛出裝在碗中就可以吃。

　　七、竹荪銀耳湯

　　材料：竹荪1克、銀耳10克、雞蛋、精鹽、味精适量。

　　做法：竹荪加工洗淨，銀耳用水泡發洗淨去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中加水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹荪、銀耳，用文火燒10分鍾，加細鹽‘’味精調味，佐餐食用。

      上面給大家介紹了冬季适合女人養生進補的7款湯，在是冬季這樣寒冷的季節，女人的抵抗力本來就比男人差，所以養生工作更要做好，多做一些上面的養生湯給自己喝，讓你養生的同時又美容。