盛夏女性過度貪涼小心頸椎病的光臨

　　夏季養生：過度貪涼易得頸椎病

　　由于氣溫升高，一些人認爲自己身體素質很強，開始用涼水沖澡，但在夏季，人體的表皮血管擴張、毛孔張開，很容易導緻“風、寒、濕、邪”的侵入。如果一味貪涼，用涼水沖澡或長期使用電風扇、空調，會使毛孔、汗腺急劇收縮，将“風、寒、濕”閉于體内，極易導緻頸椎病、腰腿痛等骨關節病的發生。

　　另外，一些公司和寫字樓早早地就打開了空調或用起了電風扇，此時要提醒座位正對空調、風扇，或領口較低、裸露着後頸的人，頸背部的肌肉易受寒，進而誘發頸椎病，而且在室内比較好比在室外多穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。