女性經期Ｋ歌需謹慎不要過度

　　摘要：它和月經一樣，也受體内性激素的調節。女子月經期間，由于體内性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那麽清脆悅耳了。所以，如果你想永葆美妙的聲音，很重要的一條就是月經期間，尤其是在月經來潮的前夜和第一二天，不能過度用嗓子，唱歌時間不要過長，切忌強行唱高音。

　　 女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體内性激素的調節。女子月經期間，由于體内性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那麽清脆悅耳了。臨床上聲帶出血的病人，女性明顯多于男性，其主要原因就在這裏。

　　所以，如果你想永葆美妙的聲音，很重要的一條就是月經期間，尤其是在月經來潮的前夜和第一二天，不能過度用嗓子，唱歌時間不要過長，切忌強行唱高音。

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