女性産褥期不可爲體形而裹腹束腰

　　摘要：就子宮而言，其容量和重量分别要比孕前增加18--20倍左右;固定子宮的韌帶也相應地變軟和伸長。一般子宮約在10天左右降入骨盆内，需6周恢複到正常大小;受孕期子宮膨脹的影響，産後腹壁較松弛，約需6--8周方可逐漸恢複。假如在産褥期裹腹，就會因腹壓增加而使産後盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導緻子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前壁及後壁的膨出等.易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合症等各種婦科疾患。

　　懷孕後，随着胎兒的生長發育，母體各系統均會發生一系列适應性變化，其中以生殖系統的變化最大。就子宮而言，其容量和重量分别要比孕前增加18--20倍左右;固定子宮的韌帶也相應地變軟和伸長。

　　 然而，這些變化均可在分娩後逐漸恢複或恢複得較好。一般子宮約在10天左右降入骨盆内，需6周恢複到正常大小;受孕期子宮膨脹的影響，産後腹壁較松弛，約需6--8周方可逐漸恢複。假如在産褥期裹腹，就會因腹壓增加而使産後盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導緻子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前壁及後壁的膨出等.易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合症等各種婦科疾患。

　　 因此，産後千萬不能以裹腹來恢複體型，而應加強鍛煉，經常做擡腿。仰卧起坐運動。最重要的是堅持哺乳，不但可促進子宮複原，還有助于體形的健美。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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