壓力過大的女性易患乳腺增生

　　摘要：乳腺增生是最常見的女性疾病，發病率占乳腺疾病的首位。患乳腺增生的人雖多,但很多人認爲乳腺增生并不可怕，這種輕視的态度極不可取。檢查項目也有講究，一般紅外乳透已能發現乳腺增生，但若在對摸到包塊(如乳腺囊腫、乳腺纖維瘤或乳腺癌)的檢出及性質判斷，除遠不如乳腺增生外，也存在乳腺纖維瘤或乳腺癌的可能，應進一步做彩超及钼靶的檢查。

　　 乳腺增生是最常見的女性疾病，發病率占乳腺疾病的首位。通常是因爲工作壓力大、精神緊張引起的内分泌失調所導緻。另外，使用過緊的定型文胸，影響淋巴循環和血循環，也進一步促進了乳腺增生。

　　 此病一般在40歲後成年女性高發，近年來也呈年輕化趨勢。患乳腺增生的人雖多,但很多人認爲乳腺增生并不可怕，這種輕視的态度極不可取。“盡管乳腺增生是良性的，但仍有少數人會發展爲乳腺癌”。因此，發現乳腺增生後應定期複查，密切。檢查項目也有講究，一般紅外乳透已能發現乳腺增生，但若在對摸到包塊(如乳腺囊腫、乳腺纖維瘤或乳腺癌)的檢出及性質判斷，除遠不如乳腺增生外，也存在乳腺纖維瘤或乳腺癌的可能，應進一步做彩超及钼靶的檢查。還要強調的是，乳腺增生多與月經期内分泌相有關，脹痛感伴随月經周期經期有規律地出現，一般經前會發生腫痛，來月經則痛感消失。若是發現腫塊而有不規律疼痛或不脹痛痛，反而應該引起高度警惕。

　　 預防保健事項：

　　 1、保持情緒穩定、心情舒暢，适當給自己減壓放松；

　　 2、保持循環的暢通，不可戴過緊的文胸，更不應一天到晚都戴着文胸。應選用棉質、刺激性小的文胸，少用化纖合成材質的文胸；

　　 3、定期檢查，密切，必要時可多做幾項乳腺相關的檢查。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：七方法讓女人調整好内分泌]]

　　[[編輯推薦：中醫養生秘訣在于重養神]]

　　[[編輯推薦：女性多曬太陽也可預防乳腺房]]