喝中藥必知

　　健康小常識：喝中藥要注意哪些

　　1.喝中藥不要加糖

　　很多辣媽給孩子煎煮中藥時，怕味太苦，孩子吵吵鬧鬧不願意，也會在湯藥裏放很多白糖。其實，中藥不能“甜蜜蜜”。

　　專家指出，食用蔗糖有一定的禁忌範圍，凡是舌苔厚膩者，或腹脹中滿、濕熱内阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化濕理氣的中藥時加糖，反而會對疾病雪上加霜。還有一些寒性中藥也不适合加糖，糖屬溫性，會降低中藥的療效。

　　其實，想要中藥不苦，有另外的方法。專家介紹，控制湯藥口服時的溫度，就可以輕松地減輕中藥的苦味。研究表明，湯藥溫度在36.2℃左右口服，其苦味就會減輕。所以，我們在服用湯藥的時候，比較好将熬好的中藥放在一邊靜置幾分鍾，等到藥液溫度降至溫熱、不燙嘴的時候飲用，因爲這個時候苦味最輕，也更容易下口。

　　另外，專家說，煎中藥要用專用的器皿，比較好用砂鍋、砂罐，因爲它們的化學性質穩定，不易與藥物中的成分發生化學反應，而且受熱均勻，保溫性好，忌用鋁、鐵、銅等器皿。

　　2.喝中藥時，有哪些蔬菜不能食。

　　1、服用中藥時不宜吃蘿蔔(服理氣化痰藥除外)，因蘿蔔有消食、破氣等功效，特别是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。

　　2、患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血，所服的中藥就不能有效的發揮其治療作用。

　　3、服中藥時不能吃辣椒，特别是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒，辣椒能使藥效降低，使治療無效或療效減弱。

　　3.吃中藥期間比較好不要喝茶

　　中醫認爲，吃中藥期間比較好不要喝茶。因爲茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會産生一些副作用，故吃藥不能用茶水。另外，通常情況下喝中藥是不用茶水送服的，因爲喝茶會“解藥”。

　　4.喝中藥的最佳時間是什麽?

　　一般來講，上午9時和下午3時左右，是機體吸收藥物的“最佳時間”，所以此時服用中藥最佳。

　　不同藥性的中藥，講究不同的服藥時機。把握時機，提高藥效。一般而言，治療虛症和腸胃病，應在飯前30-60分鍾服用。而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯後30分鍾服用爲佳，以避免藥物對腸胃産生刺激，減少副作用的産生。助消化或對腸胃有刺激的中藥，也應飯後服用。而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用。驅蟲藥也應在早上空腹服用，而安神藥則應在睡前服用。