痛經病人飲食禁忌

　　素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。

　　此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血爲寒凝，以緻血行受阻，不通則痛，可緻痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝緻痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。

　　此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　2、忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滞，不利于經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等;

　　3、忌食刺激性食物：有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所緻。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒。

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