痛經怎麽辦

痛經是指在月經期前一、二天或月經期間，下腹部有劇烈疼痛，甚至痛及腰骶。随月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
目前臨床常将其分爲原發性和繼發性兩種，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。
痛經的原因
引起痛經的原因很多，常見的有以下幾種：
1.子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2.子宮發育不良子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3.子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而緻痛經。
4.精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5.遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6.内分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7.子宮内膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮内膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8.子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約爲4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所緻的痛經。
9.子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導緻子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而産生疼痛而出現痛經。
10.婦科病如子宮内膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮内放置節育器（俗稱節育環）也易引起痛經。
11.少女初潮，心理壓力大、久坐導緻氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
12.經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。

原發性痛經　病因目前尚未完全明了。初潮不久後後即出現痛經，有時與精神因素密切相關。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導緻子宮缺血而引起痛經。多見于子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經。有的在月經期，内膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出後症狀減輕，稱膜性痛經。原發性痛經多能在生育後緩解。

原發性痛經的病理機制與子宮内膜的前列腺素有關。已測知子宮内膜中前列腺素含量最高，痛經患者子宮内膜及血中前列腺素含量高于正常婦女。前列腺素PGE2有抑制子宮收縮作用，PGE2a可刺激子宮肌肉收縮，使子宮張力升高。當PGE2下降或PGE2a增高時，痛經加劇。同一婦女在不同月經周期中前列腺素含量也不同，但其含量與疼痛有一定關系。

繼發性痛經　多見于生育後及中年婦女，因盆腔炎症、腫瘤或子宮内膜異位症引起。内膜異位症系子宮内膜組織生長于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔内其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經期間因血不能外流而引起疼痛，并因與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經逐漸加重，内診可發現子宮增大較硬，活動較差，或在子宮直腸陷窩内扪及硬的不規則結節或包塊，觸痛明顯。

玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。将以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鍾左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。

将烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。适用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。

姜艾薏苡仁粥：幹姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。将前兩味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。适用于寒濕凝滞型痛經。

益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。将蔥爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。适用于痛經，并能光豔皮膚。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。将山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。适用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

姜棗紅糖水：幹姜、大棗、紅糖各30克。将前兩味洗淨，幹姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。适用于寒性痛經及黃褐斑。

姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。将生姜去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。适用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。将鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋内，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁内即可飲用。具有溫經、補氣功效。适用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

山楂酒：山楂幹300克，低度白酒500毫升。将山楂幹洗淨，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經功效。适用于婦女痛經症，并可促進身材和皮膚健美。

山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水适量同煎或炖，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。适用于氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。

月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲佳品。将其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。适用于月經不調，痛經等症。

紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖适量。紅花洗淨，晾幹表面水分，與紅糖同裝入潔淨的紗布袋内，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。适用于婦女血虛、血瘀、痛經等症。