女性保健補品易導緻乳腺增生

 
　　随着“百萬婦女乳腺癌普查工程”的啓動，随着“拯救”的呼籲聲日益提高，記者昨天到東城區和平裏中街甲25号天安中醫院乳腺病診療中心，采訪了全國中醫乳腺病專業委員會副主任杜玉堂教授和全國中醫婦科病專業委員會委員何華教授。兩位教授認爲？押學會自檢、遠離補品、告别丁克是預防乳腺疾病的三大措施。

　　基本點一：學會自檢

　　通過自我檢查對乳腺疾病的發現起着決定作用，女性朋友了解一些自我檢查的知識尤爲重要。爲此，專家歸納出四個簡單的步驟方便廣大女性朋友們進行自我檢測。

　　看：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及是否有凹陷或濕疹。

　　觸：左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓，感覺是否有硬塊，由開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部檢查完爲止，用同樣方法檢查右。

　　卧：平躺下來，右肩下放一個枕頭，将右手彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查右邊。

　　擰：除了，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最後再以大拇指和食指壓擰，注意有無異常分泌物。

　　特别提示：如果女性出現經常性疼痛，有腫塊、有異常分泌物等症狀，一定要及時到正規醫院做專業檢查。

　　基本點二：遠離補品

　　現在大家的生活水平提高了，不少愛美的女性擔心自己“青春早逝”，經常服用一些女品，特别在進入更年期後，失眠、精神緊張等症狀一出現，就更慌了，而親朋好友出于關心的目的，也往往把保健品當作禮品送給她們。殊不知，這裏面弄不好就會“花錢買罪受”、“好心辦壞事”。

　　專家提醒，現在市場上的很多女品，包括不少耳熟能詳的知名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“雙刃劍”，确能延長女性的“青春期”，但也就帶來了乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。

　　基本點三：告别“丁克”

　　很多都市女性因爲工作節奏緊張、保持身材等原因，不願意生育，也就是所謂的“丁克家庭”，這很要不得。因爲這很有可能使她們失去一次增強抵禦乳腺癌能力的機會。爲什麽這樣說呢？女性第一次足月的妊娠可以導緻乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟，使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力，同時産生大量的孕激素，孕激素對于保護健康很有用，是雌激素的“對頭”，雌激素使乳腺組織增生，孕激素出來“消腫”。所以，懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但帶給胞的不僅是可愛的下一代，還大大增強了女性的抗疾病能力，這種能力越早獲得，對于防止乳腺癌的發生就越有利。

　　相關數據

　　全球每年約100萬的女性死于乳腺癌，世界衛生組織已将乳腺癌列爲威脅女性健康的頭号殺手；

　　中國每年死于乳腺癌的人數多達20萬；

　　我國女性乳腺癌發病率呈年輕化和逐年上升之勢。僅上海，從1992年到2004年，乳腺癌發病率從17.7／100000上升到36／100000，幾乎翻了一倍；

　　新加坡癌症研究中心做過一次調查，發現未生育的婦女患乳腺癌的危險比生育過的婦女大得多，這種危險，随着年齡的增長而上升，30歲以後才生育的婦女患乳腺癌的危險性比20歲以前生育第一胎的婦女高出了2到5倍。（信報記者 蘇亞玲）

　　防乳腺增生重在調節情緒

　　乳腺增生是25—45歲女性的常見病，其本質上是一種生理增生與複舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。一般多在月經前比較嚴重，出現腫塊和疼痛。

　　但是，患此病痛的女性又有一個“通病”：情緒不好。有的人因爲晉升無望、家庭矛盾、孩子學習不好等原因，長期精神抑郁；有的人則最近與丈夫鬥嘴嘔氣，或有親朋好友發生意外，因而心情煩躁、極度緊張，或悲痛、思念。而不良的情緒會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導緻乳腺增生。

　　其實，乳腺增生在中醫學裏稱爲“乳癖”，主要與肝、脾、腎等髒腑失調有關。中醫認爲，屬肝。如果情緒舒暢，則肝的疏洩功能正常，氣機調暢；反之，若情緒激動、抑郁，會影響肝的疏洩，導緻氣血不暢、肝氣郁結，出現疼痛、胸悶。如果情緒長期得不到緩解，便會形成腫塊。

　　所以，改變不良情緒在預防和治療乳腺增生症中有舉足輕重的作用。更何況乳腺增生雖屬良性病變，但衆多學者認爲患者發生乳腺癌的概率要高出正常女性2—3倍。所以，爲了你的美麗和健康，要學會樂觀開朗地處世，并學會養性怡情、調節情緒，盡量讓自己活得開心一些。