孕婦能吃木瓜嗎？

木瓜是我們在生活經常吃的水果，木瓜的營養成分是非常的高，而且木瓜是很多女性的首選食物，不過正常人是可以吃木瓜的，但是很多孕媽媽們就會問道，懷孕能吃木瓜嗎，所以，今天小編就給大家解決一下這個問題。

木瓜的作用

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現，木瓜含有一種能消化蛋白質的酶，有利于人體消化吸收食物，具有健脾消食的功效。

2、抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有縧蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等抗結核杆菌和寄生蟲的作用，可用于殺蟲抗肺結核。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴白血病作用，可用于通乳治療淋巴白血病(血癌)。

4、補充營養：提高抗病能力：木瓜含有大量的水、碳水化合物、蛋白質、脂肪、各種維生素和人體必需品，能有效補充人體營養，提高人體的抗病能力。

5、抗痙攣:木瓜還能緩解痙攣的疼痛。

木瓜的營養價值

木瓜溫酸，平肝胃，放松肌肉，激活肌肉和骨骼，降低血壓。木瓜果實富含17種以上的鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、木瓜堿等。木瓜的含量很高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體内過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙、高脂血症、高血壓疾病有預防和控制作用。木瓜堿具有抗作用，能防止緻癌物亞硝胺的合成，對淋巴白血病細胞具有較強的抗癌活性。木瓜中的酶有助于分解肉，減少胃腸道的工作量，幫助消化，預防便秘，防止消化系統癌變。木瓜能平衡和加強青少年和孕婦懷孕期間激素的生理代謝平衡，滋潤皮膚和美麗。

孕婦能吃木瓜嗎？

雖然木瓜有這麽多好處，但木瓜是冷的，所以胃冷，身體缺乏不應該吃更多，否則很容易腹瀉或胃冷。孕婦不應該吃太冷的食物。此外，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷可以增加子宮收縮，因此，爲了避免意外流産或早産，孕婦不應該吃木瓜，無論生熟不應該吃；因爲即使木瓜煮熟破壞木瓜苷。

爲什麽孕婦不能吃木瓜

木瓜很冷，所以胃冷，身體虛弱不應該多吃，否則很容易腹瀉或胃冷。孕婦不應該吃太冷的食物。木瓜含有女性激素，容易幹擾孕婦體内激素的變化，特别是綠木瓜，孕婦應完全戒除，因爲它不僅對胎兒的穩定性有害，而且可能導緻流産。

木瓜中含有的木瓜苷可以增加子宮收縮。因此，爲了避免意外流産或早産，孕婦比較好不要吃木瓜，無論是生的還是熟的；因爲即使木瓜煮熟了，也不能破壞木瓜苷。在東南亞國家，當地居民也會吃木瓜來避孕，這表明木瓜不利于生産。