男性不育試試多吃西紅柿

不孕不育其實絕大部分問題是出現在女性身上的，但并不代表男性就一定沒有問題，在古代，隻要家裏沒有小孩，大家都會以爲是問題出現女性身上的，其實這種想法是非常錯誤的，經過現在臨床研究表明，不育也是和男性有一定關系的，那麽在調理的過程中，有效輔助治療男性不育的食療方法有哪些呢?　　1、白木耳冰糖羹，白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮開黑木耳，文火煨3小時，加白木耳煮開後文火煨1小時，至爛似細泥粘稠，加冰糖适量，備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加适量津小棗。　　2、多食用一些野味、魚類等水産品，像是烏骨雞、麻雀、童子雞、野鴨、野兔、野雞、鴿子、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鼈這一類的。這些食品富有人體内所需要的各種營養成分，特别是蛋白質比素食類要高的多。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀。當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥。各種水産品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補腎，有助于生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價倍增，不必趕潮流，也就是說要講科學，用有限的錢購買盡可能多的、對生育有價值的營養品。　　3、牛肉、牛骨以及小排骨湯都是不錯的選擇，煮前先将湯骨敲斷，煮時加少量米醋，可使骨髓中的有效物質更多地溶入湯内，提高濃度。骨髓有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。　　除此之外，多吃西紅柿可以改善男性性功能。西紅柿對男性性功能有着至關重要的作用，男性吃西紅柿、者喝西紅柿湯，能有效增強男性的生育能力，改善男性不育的問題。　　有關醫學部門研究人員發現，每天攝取西紅柿，男子精液中番茄紅素含量，分别增長爲7%-12%左右。目前得知，不育男性精液中，番茄紅素含量較低。因此，專家認爲，男性不育與番茄紅素含量有關。　　茄紅素：是自然界六百多種胡蘿蔔素中的一種，是一種非環狀的類胡蘿蔔素，但番茄紅素掃除單線态氧這種自由基的能力，卻是乙型胡蘿蔔素的雙倍，比維生素e強一百倍。　　因爲在人體内無法制造西紅柿紅素。因此，必須從男性膳食中獲得。其實許多水果都富含茄紅素，尤其是紅肉水果，例如粉紅色葡萄柚、杏仁、番石、木瓜、紅肉西瓜等都有相當含量的茄紅素，但西紅柿是比較好的茄紅素來源。　　男性不育還是要及時的去醫院進行檢查治療，同時還要配以平時的食療，相信患者一定可以早日康複的。