舌苔洩露胃病“隐私”

　　有胃病的朋友如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與衆不同之處：有的特别厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。事實上，舌苔變化确實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。

　　舌苔厚、有口氣　一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。　

　　舌苔發黑、黏膩　如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不适，有時屬于“染色”現象。以上情況不屬病态，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。　　舌苔花剝　有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無任何不适感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，需及時就醫。

　　舌頭有裂紋　還有的人舌面上出現許多“裂紋”，多數無舌苔，稱“裂紋舌”，如無不适感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病後出現裂紋舌，舌紅無苔，且有不适感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。　

　　舌邊有齒印　有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不适，則屬太胖的緣故。中醫理論認爲“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适當運動。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進清淡易消化食物的同時應配合藥物治療。　

　　舌紅、苔厚、便秘　有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱内盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便幹結。此時可服用大黃、黃連、黃芩、山栀之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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