中醫治療頸椎病

　　一、第一知道什麽是頸椎病?

　　頸椎病是頸椎病變的總稱，現在頸椎病發生的人群已經影響到年輕人。出門話題就是怎麽治療頸椎病比較好。

　　二、 頸椎病的表現

　　1、 頸型頸椎病：此型最常見，多見于青年人，尤其是坐辦公室的人員。主要症狀是頸部疼痛、僵硬、不舒服、活動不靈活。主要原因是頸部肌肉勞損及頸椎小關節不穩或錯位引起。

　　2、 神經根型頸椎病：主要症狀是病人手掌和手臂的 側或尺側疼痛麻木。病情嚴重時，整夜疼痛難以入睡。主要原因是頸椎間盤突出或頸椎骨質增生或頸椎小關節錯位壓迫神經根所緻。

　　3、 脊髓型頸椎病：主要症狀有上肢或下肢無力，走路不穩。有踩棉花感覺等。主要原因爲頸椎鍵盤突出或頸椎管狹窄壓迫脊髓所緻。

　　4、 椎動脈型頸椎病：主要症狀是頭暈、惡心、嘔吐，且頭暈于頸椎位置有關，又稱爲頸性眩暈。主要原因爲頸椎壓迫椎動脈所緻。

　　5、 交感神經型頸椎病：主要有頭暈、眼花、耳鳴、心慌、胸悶、心動過速等一系列交感神經症狀。主要原因爲頸部病變刺激交感神經所緻。

　　三、頸椎病的療法分類

　　1、 非手術治療：包括牽引按摩理療針灸以及針刀治療，還有藥物治療等。尤其是頸型、交感神經型、椎動脈型頸椎病用非手術治療大部分可以治愈。非手術治療中還有一種方法是通過頸性小關節整骨複位治療可以達到立竿見影的效果。

　　2、 手術治療：主要針對神經根型和脊髓型頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病，一旦确診應及早手術治療，以免脊髓壓迫變性影響治療效果。

　　四、頸椎病的治療

　　頸椎病是常見病多發病，多發生在哪些長期久坐的人群，長期的不良姿勢和不良習慣是頸椎病的多發原因。因此，要有很好的生活習慣。提前做好疾病的預防，方法如下：

　　1. 坐姿正确：要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正确，使頸肩部放松，保持最舒适自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。

　　2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍爲準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

　　3. 擡頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處于低頭狀态者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應擡頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。

　　4. 睡眠方式：睡覺時不可俯着睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭并保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺着看書。不要對着頭頸部吹冷風。

　　5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛擡重物、緊急刹車等。

　　6. 做頸部康複操。

　　康複操有利于患者的血液暢通，是防病的首選。無頸椎病者也同樣實用，因爲可起到預防作用。

　　姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

　　a左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹爲好，30次。

　　b前後點頭:頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。

　　c 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。

　　d 搖頭晃腦:頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。

　　e頭手相抗:雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。f 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。

　　頸椎病發病趨勢如何傾向就在你的選擇，如果你不想讓這種病控制你，你就采取以上做法，它将有利于你的健康。衷心希望頸椎病趨勢能下降。