騎自行車健身 你知道怎麽護眼鏡嗎

　　在春季進行戶外騎行的運動中，你是否知道怎麽護眼呢?

　　1、眼鏡的摘戴，就需要你雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側平行方向摘戴。如果你用單手摘戴這樣破壞鏡架的平衡度就會失去平衡感，所以就會引起變形。

　　2、旋轉方法如果是暫時性放一下眼鏡，就需要将眼鏡的凸面朝上。一旦你将凸面朝下擺放眼鏡，這樣鏡片就會被磨花。

　　3、擦鏡片的方式使用清潔的專用拭鏡布，就需要注意一下用手托住擦拭鏡一側的鏡框邊絲，并且還要輕輕拭擦你的鏡片。不然的話就會造成鏡框或鏡片的損傷。

   　4、請使用眼鏡盒不戴眼鏡時，用眼鏡布包好放入眼鏡盒。在放置的時候避免和防蟲劑、潔廁用品、化妝品、發膠、藥品等腐蝕性物品擱在一起，不然容易引起鏡片和鏡架劣化還有變質以及變色。

　　5、眼鏡佩戴的時候如果不舒服，螺絲出現松動，這樣就要小心鏡架變形了，這會給鼻子或耳朵造成負擔，鏡片也容易松脫。建議定期到專業店進行整形調整。

　　6、不可以使用已磨花的鏡片，建議不要使用已出現劃痕和污點還有裂紋等情況的鏡片，不然的話在騎行的時候就會影響視力，同時可能還會出現意外。

　　7、鏡片沾灰或髒東西時幹擦容易磨花鏡片，如果用清水沖洗後再用紙巾吸幹水份後用專用眼鏡布擦幹效果是很好的。鏡片很髒時，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然後用清水沖洗擦幹。

　　8、折疊鏡框應從左邊開始很多的鏡框都是按從左鏡腿出現折疊設計的，所以如果先折右鏡腿，這樣就會造成鏡框的變形。

　　9、如果鏡片有顔色有深有淺，你就不可以直視太陽或強烈光線，如果你不聽的話就會影響你的眼睛。

　　10、鏡片比較好就是避免接觸高溫環境和有機溶劑(、和香水等)，這樣鏡子的清晰度才會好一點，不慎沾上，馬上用水清洗擦幹，不及時處理會引起脫膜。

　　11、在每天用完眼鏡之後，鼻托和鏡架上的油脂和汗酸就要及時的抹去，這樣可延長眼鏡使用壽命。

　　12、請在完全習慣戴眼鏡看東西之後騎行，這主要就是由于鏡片有棱鏡，剛購買的眼鏡很難把握距離感，沒有完全習慣之前慎重使用。

　　13、如果鏡片濕了就一定要快速擦幹，千萬不可以等自然幹，水垢就會變成污點難以拭擦幹淨而且東西看着朦胧不清。