給胸部“增肥”的食物

　　摘要：胖人的中脂肪積聚較多，所以大些；體瘦的人中脂肪積聚也相應減少，故小些。爲促進青春期發育，或是避免中老年後出現萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。一直被人們認爲是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的。

　　 一般來說，的大小和體态胖瘦基本相稱。胖人的中脂肪積聚較多，所以大些；體瘦的人中脂肪積聚也相應減少，故小些。

　　 爲促進青春期發育，或是避免中老年後出現萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

　　因爲内分泌激素在發育和維持過程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。

　　對于發育不豐滿的女性

　　 還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

　　一直被人們認爲是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的。

　　對于瘦小或大小不均者

　　除了注意睡姿，按摩運動并輔以藥物治療外，采用飲食療法不失爲一大捷徑。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：平胸賴床妙招]]

　　[[編輯推薦：“一指禅”法 平胸急速變大胸]]

　　[[編輯推薦：含膠原蛋白的食物有助]]