古方中醫教您食療三字經

　　摘要：吃番茄，動脈康，順尿路，益心髒。祝朋友，永安康。體質好，沒煩惱。

　　食文化，祖先傳。要養生，靠天然。

　　冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。

　　吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。

　　吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

　　吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。

　　菊花茶，降血壓。吃辣椒，脂肪消。

　　氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。

　　要潤膚，櫻桃汁。常吃棗，不顯老。

　　燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。

　　蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。

　　洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。

　　吃苦瓜，胃下火。柿子霜，治口瘡。

　　吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。

　　吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。

　　吃核桃，可健腦。吃蘋果，益補腎。

　　吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五髒。

　　吃芒果，止嘔吐。吃胡椒，祛風濕。

　　烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。

　　南瓜湯，減肥好。凍豆腐，消胖肚。

　　瓜菜豆，吃飽肚。胖莫怕，吃黃瓜。

　　吃桂圓，益養顔。牛肉幹，防蝶斑。

　　花菜炒，皮膚好。要防癌，蘿蔔好。

　　香蕉甜，治胃炎。吃鮮姜，亦壯陽。

　　銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。

　　紫菜湯，治口瘡。烏梅吃，痢疾止。

　　吃鮮橙，頭腦清，強心腦，防中風。

　　吃番茄，動脈康，順尿路，益心髒。

　　祝朋友，永安康。體質好，沒煩惱。

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