上火了怎麽辦 這些食物一吃就好

　　上火，是中醫術語，意爲人體陰陽失衡，内火旺盛。所謂的“火”是形容身體内某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的内熱症。症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。有3種降火食物，幫你消消體内虛火。

　　中醫專家爲您推薦消火3種食物，助你消消體内虛火

　　一、菠蘿

　　菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，産生足夠的陰液，相當于下了場及時雨。木柴都被淋濕了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。