導緻肥胖的原因是什麽

　　中醫對肥胖大體上可分爲以下幾種類型，暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;疲勞肥胖型 ;貧血肥胖型等。肥胖者可依症狀判斷自己屬于哪種類型的肥胖，然後選擇适合自己的減肥方法。

　　壓力型肥胖

　　壓力過大肝(中醫的"肝"除有西醫的肝髒功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。壓力所造成的肥胖又被稱作"肝胃郁熱肥胖"。甚至會影響到胃，使食欲異常旺盛，胃發熱。　　這種類型的人，心情一煩躁就會出現食欲頭痛、旺盛、眼睛充血等症狀。

　　有些女孩子，心情煩，壓力大、的時候，就猛吃甜食，可以說是這一類人是最典型的吧。這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應，抑制消化，消除煩躁、器官異常興奮的作用。

　　暴飲暴食肥胖型

　　其實，"暴飲暴食"者的通病就是有火，所以通過服用中藥，能起到消火、清腸之功效。與此同時，體重也會有所減輕。　這種人就是那種食欲旺盛的"大食客"。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食欲時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。這類肥胖者可服用防風通聖散。這劑藥可消除胃火，抑制亢奮，并有改善代謝功能之作用，将積聚在體内的多餘能量轉化爲體熱排散出去。

　　疲勞型肥胖

　　對症藥爲香砂六子湯。它有恢複"元氣"、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可将體内積聚的不必要物質燃燒并排出，達到減肥的效果。這類肥胖者因"元氣"不足，而導緻代謝異常，消化機能下降，有食欲不振，不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

　　主要症狀爲：極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。

　　水腫型肥胖

　　"痰濕内蘊肥胖"，臀部和大腿浮腫，也就是所說的"下半身胖"的人。是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體内積聚所造成的肥胖。主要表現症狀爲：食欲一般，手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。

　　肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。有減肥、利尿的作用。

　　貧血型肥胖

　　因體内血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導緻肥胖。學名爲"血虛肥胖"。 這類人的特點是：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的"偷着胖"。适宜的藥方爲具有補血作用的四物湯和小建湯各半。

　　睡眠不足

　　沒想到睡眠不足也是節食的大敵。日本愛媛大學研究所對肥胖與睡眠間的關系進行研究的丸山広達助理教授指出，睡眠時間縮短的話，抑制食欲的荷爾蒙的分泌就會減少，飢餓感會出現而導緻食量增加。

　　另外睡眠不足會讓身體體溫較低，這也和基礎代謝量的降低有關連。本來就有吃太多的傾向，加上基礎代謝量降低，使得脂肪更難被燃燒，真是不可輕忽的惡性循環啊。不會發胖所需要的睡眠時間，一天需要七個小時左右。