牙刷的保護與更換

　　人們都知道保健牙刷是刷牙的重要工具，但是許多人卻對牙刷的保護和使用時間還不夠重視，有時牙刷毛已大部倒伏、脫落，牙刷内充滿雜物仍在使用，這樣反而易給口腔造成損害。

　　故人們在正确選擇保健牙刷及掌握正确的刷牙方法的基礎上，還應具有牙刷衛生的常識，才能達到正确的口腔衛生保健的目的。

　　每次刷完後應将牙刷沖洗幹淨，并甩幹刷毛内的水，牙刷頭應朝上放置于通風幹燥處，以保證牙刷的幹燥潔淨，防止細菌每殖而污染刷毛，不潔淨的牙刷可引起牙龈炎、咽炎、甚至一些傳染必疾病。

　　故牙刷在使用一段時間後，要及時更換，一般牙刷使用2-3個月後即應更換。牙刷的毛束是經過合理設計排列的，這是保健牙刷得以發揮功能的重要因素。如果牙刷毛倒伏，折斷就達不到刷牙的效果，而且還可能由倒伏的刷毛和刷頭損傷牙龈及牙齒，造成牙齒的楔狀缺損以及牙龈出血、萎縮等。所以當牙刷毛出再倒伏時也應更換。

　　此外，有的家庭共用一把牙刷；這是極不衛生的，因爲每個人口腔内的細菌、病毒不完全一樣，而且每個人因可能患有各種不同類型的傳染病（如肝炎等），如果共用牙刷可通過牙刷傳播，因此一定要做到每人一把牙刷，改掉許多人用一把牙刷的不好習慣。