堅持鍛煉可減少婦女患乳腺癌危險

　　芬蘭庫奧皮奧大學進行的一項研究表明，堅持鍛煉可減少婦女患乳腺癌的危險。

　　據芬蘭《赫爾辛基新聞》２２日報道，研究人員對４萬餘名芬蘭婦女進行了調查發現，堅持鍛煉可降低婦女的雌激素水平，有助于提高婦女的免疫力，并能防止婦女在更年期後發胖。

　　報道說，婦女可通過遊泳、騎自行車、滑雪和散步等方式進行鍛煉，每周鍛煉2、3次，每次至少半小時，直到出汗爲止。研究人員認爲，通過鍛煉，在芬蘭這個約５２０萬人口的國家裏，每年可防止數百名婦女患乳腺癌。