漂亮女人易患乳腺癌

    賦予了女人特有的美麗抑或性感，給了女人得以哺育兒女感受爲人之母的喜悅與驕傲的途徑。然而它也帶給女人死亡。讓我們在10月——“世界關注乳癌月”之末，一起給乳腺癌來一次大清算，認識它、遠離它。乳腺癌是婦女常見的惡性腫瘤之一，其發病率僅次于子宮頸癌。什麽樣的女性更易患乳腺癌呢？乳腺癌與生活中的什麽因素聯系較緊？請讓我們聽聽專家的說法。
　　都市白領易得乳腺癌

　　目前，我國乳腺癌的發病率一般是在萬分之一以下。但是在生活方式改變較大的大城市，乳腺癌發病率達到十萬分之二十八至四十左右。導緻城市乳腺癌高發，除飲食結構的改變外，與都市女性工作、生活節奏緊張有關。由于這些女性極易産生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長期受不良情緒剌激，機體生命節律發生紊亂，神經内分泌系統功能失調，進而導緻内環境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體内突變細胞的監控能力和吞噬能力下降，容易發生癌腫。

　　“酷女郎”上乳癌“黑名單”

　　乳腺癌的發生與不良生活習慣是密切相關的。有的女性以吸煙、酗酒爲“時髦”；去、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中；有的女子喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口；有不少女子獨身，或過了30歲才結婚生育，生了孩子不願喂奶，怕失去自己的青春風韻；有些女子佩戴乳罩過緊或過松，失去保護的作用。種種不良的習慣和行爲，無形之中使自己被列入乳腺癌的“黑名單”之中。此外，飲食方式的改變使城市女性乳腺癌發病率迅速增長，并且呈年輕化發展趨勢。因爲過多食用黃油、油炸快餐等高脂肪飲食會改變女性内分泌環境，從而增加患乳腺癌的危險性。

　　過度求美增加患癌危險

　　有人說漂亮的女性是乳腺癌的高發人群，因爲她們體内的雌激素多，而雌激素過多是導緻乳腺癌的一個重要原因。對于這種傳聞，中南醫院婦産科施愛清教授認爲是沒有科學依據的。乳癌的發病幾率與漂亮與否并沒有必然聯系，但是乳腺癌的确與雌激素水平密切相關。經常使用雌激素者主要是患更年期綜合症的婦女。另外，如今有些女人很注重保養，爲留住美麗容顔，30歲剛過便開始服用雌激素或含雌激素的補品，知識女性、廣大職業婦女和比較富有的婦女，使用一些化妝品含雌激素，用後臉色好，以達到美容效果。

　　施教授介紹說，在她接診的病人當中，因使用雌激素不當而導緻乳腺癌的患者不在少數。有關研究證實，乳癌亦是對雌激感的腫瘤，雌激素可誘發乳腺腫瘤；流行病學調查亦表明，使用雌激素10年以上将大大地提高乳腺癌的發生率。因此患更年期綜合症的婦女有必要使用雌激素時，應在醫生的指導下合理、适量使用。醫生不提倡出于其他目的使用雌激素。

　　35～55歲爲乳癌好發年齡

　　有關乳腺癌的确切病因雖然還未能完全明确，但一般認爲與卵巢功能、遺傳因素、婚育及哺乳等因素有密切關系。因此乳腺癌主要發生于青春期以後的成年婦女，35～55歲爲好發年齡，約占全部患者的75％。大量的臨床資料說明了這點。有以下情況就要謹防乳腺癌的發生。

　　1.13歲以前即有月經初期或至50歲還未停經的婦女，得乳腺癌的機會較多；

　　2.婦女婚後沒有生育的，乳腺癌的發病率比已生育的高；

　　3.生育後一直未哺乳或哺乳期過長或過短的，得乳腺癌的機會比正常哺乳者要多；

　　4.有乳腺癌家族史的婦女，患乳腺癌的機會明顯高于沒有乳腺癌家族史者；

　　5.獨身未婚婦女較已婚婦女易患乳腺癌，且年歲越大這種傾向愈加明顯；

　　6.一側已得過乳腺癌的，對側再患癌的機會比正常未得癌的可能性要大；

　　7.乳腺因各種原因反複多次接受放射線的，也可增加患癌的機會；

　　8.常食脂肪而肥胖的婦女。

　　優良生活習慣減少患癌

　　1.保持心理平衡 惡劣的情緒是癌細胞的活化劑，而情緒愉悅則是防癌妙方。因此，女性要學會自我調控和駕馭好情緒，理智地對待人際關系、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。隻有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡，築起阻擋癌魔的防線。

　　2.控制身體肥胖 對進入青春發育期的女孩，在滿足生長發育所需要各種營養素的同時，必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入，以免熱量過剩而造成肥胖；孕産期、絕經期後更應預防肥胖，保持适宜體重，可減少患癌的風險。

　　3.生活方式合理 每個女子應建立起科學的生活方式，做到起居有常，勞逸結合，保證睡眠；膳食平衡，飲食有節，少吃動物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除煙酒，多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地參加運動鍛煉和豐富多彩的娛樂活動，以健心身；提倡晚婚和計劃生育，結婚不超過28歲，生孩子不宜超過30歲，不鼓勵終身不育；做好避孕工作，防止多次流産；生孩子後要母乳喂養。

　　4.應重視過好 正常、和諧、均衡、有規律的，不僅可給自己帶來身心的樂趣和愉悅，增進夫妻感情，而且有助于減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。