一套預防早洩行之有效的方法

　　怎樣給早洩下定義究竟幾分鍾精算早洩早洩與射精快是一回事？
 
　　一、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療，将有助于克服不良心理。

　　二、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。

　　三、改變同房時間。人們一般将安排在晚上，但如果你将其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
 
　　四、戴雙層避孕套，可降低的敏感性，延長射精時間。

　　五、降低抽動的幅度和速度，減少對的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到，以求雙方滿意。
 
　　六、男方分散對的注意力，比如目光離開女方，将感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都将有助于延緩射精。

　　七、在接受行爲治療後采取女上位法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的适應性。

　　八、射精後在一個小時内進行第二次，可明顯延緩射精時間，但男方會有脹痛感。

　　上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，隻要堅持去做，就一定能成功。

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