男人如何走出“一分鍾”陰影？

　　早洩，是一個不十分中聽的字眼，讓多少人歎息。它意指插入陰道一分鍾内，或在陰道内抽動不足十五次就射精。還有種更嚴格的說法就是未插入陰道就射精了叫早洩。可以說如果每次都不到一分鍾是屬于早洩。如果不幸成爲了“一分鍾先生”，是兩個人的無奈和痛苦，那麽該如何解救危機呢?

　　發生早洩的原因是複雜的，不同的人有不同的原因。大多爲精神性(心理性)，受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強影向，少數爲器質性疾病引起。

　　一、心理性早洩的病因

　　(一)焦慮和抑郁：因爲焦慮和早洩同爲交感神經所調節。   編輯推薦：預防早洩秘籍

　　1、婚前的倉促常在心情緊張下進行，力求快速射精(早洩)的條件反射一旦形成，即使婚後也難以改變提早射精的習慣。

　　2、次數過少，一旦引起過分強烈的性興奮(交感神經興奮)而容易提早射精(早洩)。

　　3、人際關系、家庭關系、夫妻關系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會引起早洩。

　　4、缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早洩。

　　5、缺乏性知識、技巧和經驗等。

　　(二)惡習：由于時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。

　　(三)疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行，也容易發生早洩。

　　二、器質性早洩的病因

　　1、身體素質的差異：早洩者的海綿體肌的反射比非早洩者快。可能由于血中G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，阈值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。   編輯推薦：預防早洩注意十點

　　2、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而産生過早射精。

　　3、生殖器官的疾病：包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎症處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。