患了尿石症多吃冬瓜和鮮藕

　　泌尿系結石亦稱尿石症，包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。尿石症患者可以根據結石的成分調節飲食結構，從而在飲食上預防結石的加重或複發。

　　尿石症患者應限制食用動物内髒、海鮮，另外，應盡量禁食紅茶、可可飲料、烈酒、啤酒。應限制食用精制糖，少喝牛奶等，宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食，如巧克力、可可、菠菜、桔子、榨菜、咖啡、海帶、蝦皮等。

　　尿石症患者比較好多吃高纖維飲食，如胡蘿蔔、芹菜、冬瓜、梨、鮮藕、黃瓜等。堅持大量飲水，保持尿液在每天2000-3000毫升，這樣不但起到預防腎結石複發的作用，還能保證鈣攝入量。