頸椎病如何選擇床鋪?

　　頸椎病患者除了要很好地選好、用好枕頭之外，還應選好床鋪。從頸椎病的預防和治療角度來看，如果床鋪過于柔軟，可造成由于人體重量壓迫而形成中央低、凹邊高的狀态，這不僅增加了腰背部卧側肌肉的張力，而且也導緻頭頸部的相對升高。長年如此，就會導緻局部肌肉韌帶平衡失調，影響頸椎的生理曲線。因此，選擇床鋪對頸椎病的預防和治療很重要。

　　(1)棕繃床。透氣性好、柔軟、富有彈性，比較适合頸椎病患者使用。但随着使用時間延長，棕繩逐漸松弛，彈性減弱，不再适宜頸椎病患者。因此，每隔3—5年後就應重換棕繩，以增強彈性。

　　(2)席夢思床墊。國外已生産出根據人體各部位負荷的不同和人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧合理排列的席夢思床墊。這種床墊可起到維持人體個理曲線的作用，較适宜頸松病康者。

　　(3)火炕。我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕燒熱後，不僅可以抗寒冷，而且有熱療的效果，對肌肉、關節痙攣與疼痛有放松和緩解的作用并在—定程度上有緩解頸椎病症狀的作用。

　　(4)木闆床。使用較多可維持脊柱的平衡狀态，若被褥松軟合适，也有利于頸椎病患者使用。

　　(5)氣墊床、沙床、水席。是國内外較爲新穎的産品，分别采取在床墊的通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者軀體負重點的方法，使人體各部符合生物力學要求，保持頸椎、腰椎等的正常生理曲線。但由于價格極其昂貴，目前僅在個别大醫院作爲治療床使用。

　　此外，鋼絲彈簧床、鐵床則因彈簧、鐵條易失去彈性而不适合頸椎病患者。席夢思雙軟床因過于柔軟也不适合頸椎病患者使用。

　　總之，各種床鋪有各自的優缺點，頸椎病患者可根據自己的情況選購。同時，還要考慮居住地區的溫度、濕度。一般南方偏于濕熱，應選用透氣性好的床鋪，以利于頸椎病病情穩定，保持脊柱平衡。