頸椎病者如何選擇床鋪

　　頸椎病患者除了要選好、用好枕頭外，還應選好床鋪，這對預防頸椎病具有同樣重要的意義。該如何選擇床鋪呢?各種床鋪都有各自的優缺點，頸椎病患者應根據個人生活習慣和經濟條件購買，同時還要考慮居住地區的氣候。一般南方偏于溫熱，故應選用透氣性好的床鋪。以有利于頸椎病病情保持穩定，脊枝保持平衡。下面介紹幾種床鋪，供選擇時參考。

　　(1)木闆床：使用較多，可維持脊按的平衡狀态，着被褥鋪墊松軟合适，則有利于頸椎病患者的康複，且經濟實惠，經久耐用。

　　(2)棕繃床：透氣性好、柔軟、富有彈性，比較适合頸椎病患者使用。但編織的棕床随着時間的延長，彈性會減弱，一旦彈性減弱，則不适宜頸椎病患者使用。因此，使用棕繃床間隔3～5年後就應重新更換。

　　(3)席夢思床：随着生物力學的發展，目前已研究出适合人體各部位負荷大小的不同和人體曲線特點的席夢思床墊。這種床墊有維持人體生理曲線的作用，因此，也較适宜頸椎病患者，但價格略偏貴些。

　　(4)氣墊床、抄床、水床：分别采用在床墊内通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者軀體負重點的方法，使人體各部位符合生物力學的要求，保持頸、腰椎的正常生理曲線，非常适宜頸椎病患者。但由于價格昂貴，目前僅個别大醫院作爲治療床使用。

　　(5)火炕：是我國北方農村寒冷地區常用的床鋪。炕加溫後，由于類似熱療作用，有利于對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放松和緩解的作用，并在一定程度上可起到緩解頸椎病症狀的作用。

　　(6)其它：鋼絲彈簧床、扁平鐵條編成的鐵床則因彈簧、鐵條易失去彈性而不适合頸椎病患者。