年輕人長白頭發的原因

很多人年紀輕輕就有了白發，顯年齡不說，還很影響美觀，會讓人很不自信。頭發變白的原因有很多，下面就一起來看看年輕人長白頭發的原因都有哪些吧。

當今社會，青少年的學習工作壓力增大，“少白頭”的現象也越來越多。少白頭在醫學上稱爲早老性白發病，是一種兒童及青年時期白發性疾病。

Q1：“少白頭”是什麽原因?跟遺傳相關嗎?

少白頭形成的原因目前在醫學上還沒有很明确的答案。有研究表明，少白頭跟一個人的精神因素、營養狀況、疾病和藥物、以及遺傳等因素相關，也就是說分爲先天因素和後天因素。

Q2：如何避免後天形成“少白頭”?

1. 勞逸結合

可以理解，現在的青少年壓力山大。但是也要學會心理保健和調節的方法，在工作學習之餘，堅持體育鍛煉，增強體質。

2. 飲食均衡

頭發之所以烏黑，是因爲頭發中含有一種黑色素，黑色素的含量越多，頭發的顔色就越烏黑。有研究顯示，維生素中的煙酸、枸橼酸、胡蘿蔔素等都對黑色素的形成有很大的幫助。而且，銅元素和鐵元素也是合成黑色素必不可少的元素，因此，要注意多從飲食中攝取這些營養物質。

3. 頭皮按摩

勤于梳頭、勤于頭部按摩，既可以保持頭皮和頭發的清潔，也能加速血液循環，增加毛孔的營養，促使毛發細胞血液的暢流。

Q3：得了“少白頭”該怎麽辦?

1. 每天堅持頭部按摩，并保持心情愉悅。

2. 食療推薦：用黑芝麻加大米煮成粥，每日食用。

Q4：白頭發可以拔掉嗎?

有說法是白頭發“拔一根長三根”，這是對的嗎?其實白頭發主要是跟毛發的色素細胞有關。将白頭發拔除，隻是會讓頭皮上的這個毛囊暫時空出，之後還是會長出新頭發，而新長出的頭發是黑是白就不一定了。

以上就是對“年輕人長白頭發”的簡單介紹，不僅僅是老人會長出白發，現在的很多年輕人也是會長出白發的，很多人會去染發，在這裏提醒一下，比較好不要去染發，染發劑對身體的傷害非常大的。